Apaiser sa charge mentale - atelier sophrologie

Prochaines dates

• mardi 29 septembre à 19:30 → 20:30
• mercredi 30 septembre à 19:30 → 20:30
• jeudi 1 octobre à 19:30 → 20:30
• vendredi 2 octobre à 19:30 → 20:30
• samedi 3 octobre à 19:30 → 20:30
• dimanche 4 octobre à 19:30 → 20:30
• lundi 5 octobre à 19:30 → 20:30
• mardi 6 octobre à 19:30 → 20:30
• mercredi 7 octobre à 19:30 → 20:30
• jeudi 8 octobre à 19:30 → 20:30
• vendredi 9 octobre à 19:30 → 20:30
• samedi 10 octobre à 19:30 → 20:30

et 31 autres dates

En quelques mots

Votre cerveau est constamment sollicité et vous avez l’impression de devoir penser à tout, tout le temps ? La charge mentale peut rapidement devenir envahissante et générer stress, fatigue et difficultés à prendre du recul. Au cours de cet atelier, vous découvrirez des outils simples et concrets po